Filosofía

Pensar la actividad física para…

•T écnica
•O bjetivo
• D ivertida
•O rden
•S imple



T écnica • Que tenga involucre movimientos de la vida diaria y no músculos aislados.
               • Que tenga corrección y distintos niveles de dificultad para cada uno.
                 Que tenga variaciones que se realizan sobre los ejercicios para aumentar o disminuir los                        niveles de dificultad. Por que? Porque la poblacion cambia. Historial Patologias Nivel de                    Entrenamiento Grado de movilidad


O bjetivo • Transformar la Educación Física, los hábitos de vida y modelos de negocio en estructuras                     Flexibles, Comunicadoras, EFECTIVAS y DIVERTIDAS.

D ivertída • Que las personas la pasen bien, que se diviertan.
                 • Que se cree un ambiente distendido, social y agradable. nuevos desafíos música                diversión

O rden
                   • Que tenga un sistema simple para que cualquier persona lo entienda.
                   • Que los profesores EDUQUEN a cada persona motivando y no alentado a la actividad.

 S imple • Que cada uno comprenda fácilmente la estructura de la actividad. • Que adhiera personas                      reales a la actividad física.

tomado de:http://www.webpaginaweb.com/vc/xhuma/Introduccion%20al%20entrenamiento%20funcional.pdf